هل نظام الكيتو مناسب للأطفال؟
تكمن خطورة اتباع حمية الكيتو في أنها تقلل من كميّة السكريات مع الغذاء إلى الصفر تقريباً وهذا الأمر سيء كثيراً بالنسبة للأطفال والمراهقين. يحتاج الأطفال والمراهقين في هذه الأعمار إلى كميات كبيرة من السكر التي تساعد على النمو الجسدي والنفسي السليمين. غياب السكر من الحميات الغذائية سيؤثر بشكل سلبي على نمو وصحة الطفل وبالتالي فإنّ نظام الكيتو غير مناسب للأطفال ولا ينصح به كوسيلة للمساعدة في تخليصهم من الوزن الزائد.